岩盤浴 京都 奈良 和歌山 滋賀で探す！ tag:1ganban-kyoto.pam3.net,2010://5 2007-11-08T09:19:54Z 岩盤浴を京都 奈良 和歌山 滋賀で！当サイトでは岩盤欲ができる京都 奈良 和歌山 滋賀のサロン、施設を紹介しています。また岩盤浴・ゲルマニウム温浴の効果がある商品（クッション、マット、足湯、石・ボール、入浴剤 など）も紹介中。お出かけしてサロンで楽しむのもよし、家の中でその効果を体感するのもよし、いろんな方法で岩盤浴を楽しんでください。たくさんの汗と一緒に毒素を排出、デトックス！ダイエット！ Movable Type 3.33-ja 岩盤浴を京都 滋賀 奈良 和歌山で！ tag:1ganban-kyoto.pam3.net,2006://5.482 2007-11-08T14:58:33Z 2007-11-08T09:19:54Z 岩盤浴もかなり一般的になってきましたね。 もう体験された方も多いのではないでしょ... 岩盤浴もかなり一般的になってきましたね。
もう体験された方も多いのではないでしょうか？

岩盤の温熱効果により大量の汗をかいて、
体内の有害金属や毒素を排出する岩盤浴。

当サイトでは京都市内や京都府下、奈良県、和歌山県、滋賀県、
そしてその周辺にお住まいの方に向けて、
岩盤浴が体験できるサロンやスポットを中心に紹介しています。

また最近では岩盤浴やゲルマニウム温浴の効果を
自宅で体験できる商品もたくさん出てきています。
あわせてこれらの商品も紹介させていただきますね。

たくさん汗をかいて毒素も排出して
キレイな体になってください！！

皆さまの健康のお役に立てれば幸いです。

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]]> 京都市 中京区 【olive SPA（オリーブ・スパ） 京都木屋町店】 tag:1ganban-kyoto.pam3.net,2007://5.2213 2007-08-26T06:25:34Z 2007-08-26T06:43:52Z 【olive SPA（オリーブ・スパ） 京都木屋町店】 京都府京都市中京区木屋町... 溶岩浴で健康にキレイになりましょう！ デトックス＆ダイエット！！！ olive SPA ホームページ タグ： ]]> 岩盤浴の入浴って？ tag:1ganban-kyoto.pam3.net,2006://5.483 2007-05-26T22:18:00Z 2007-04-30T02:18:32Z 岩盤浴ってどんな感じかご存知ですか？ どんな感じか大まかに紹介してみます。。。 ... 岩盤浴ってどんな感じかご存知ですか？

どんな感じか大まかに紹介してみます。。。

まずは岩盤の上にバスタオルを敷いて横になります。

そして１５分から２０分ほど経ったら
５分から１０分ほど休憩をとります。

これを1サイクルとし、２～３サイクル繰り返し、
たくさん汗をかいていきます。

仰向けの後はうつぶせになるように
交互に体位を変えるとより効果的になるそうです。

出来るだけゆったりとリラックスした呼吸で、
脳波にアルファ波が出るようにすると、
自律神経の温熱効果がより高くなります。


だいたいこんな感じですね。
詳しくは利用するサロンの方に聞いてください。

汗を大量にかきますので水分補給は忘れないように！

]]> 岩盤浴の効果とは tag:1ganban-kyoto.pam3.net,2006://5.484 2007-05-25T22:28:00Z 2007-04-30T02:19:09Z 岩盤浴とは【お湯を使わない温浴療法】です。 国内では秋田の玉川温泉が有名ですね。... 岩盤浴とは【お湯を使わない温浴療法】です。

国内では秋田の玉川温泉が有名ですね。

遠赤外線が体の奥深くまで浸透していき、
体中の細胞が活性化してポカポカしてきます。

運動不足や加齢で低下しがちな体の代謝が高まってきて、
サラサラの汗が大量に出ることにより、
日常的に体内に溜まっていく老廃物や有害物質、
余分な脂肪も効率よく体外へ排出してくれるんです。

美容・健康にとても効果があります。

体の内側からもキレイにしていきましょう！

]]> 入浴後のシャワーは？ tag:1ganban-kyoto.pam3.net,2006://5.485 2007-05-25T11:14:00Z 2007-04-30T02:19:36Z 入浴後のシャワーは避けた方がよいと言われています。 岩盤浴によって排出される汗は...
岩盤浴によって排出される汗は
さらさらで水に近い汗になっているので、
この汗が皮膚の保湿性を保ってくれているんです。

また排出された新しい皮脂が健康な皮脂膜を作り、
皮膚の潤いを保ってくれるというわけです。

しかし、あまりに大量の汗をそのままにしておくと
体が冷えてしまいます。
その場合は軽く拭き取る程度にとどめて、
あとは自然乾燥するのがよいでしょう。

「シャワーで洗い流さないと、排出された有害金属が
　肌に悪いのではないか」と思っている方もいるのですが、
有害金属は体内で酵素や脂肪と結合することによって
悪影響を及ぼすので、皮膚の表面上での悪影響はありません。

それよりも肌にとっては、さらさらの汗と酸化されていない、
新鮮な皮脂による天然の良質な保湿剤の効果の方が大きいのです。

]]> デトックスと岩盤欲 tag:1ganban-kyoto.pam3.net,2006://5.486 2007-05-24T22:44:00Z 2007-04-30T02:20:11Z デトックスとは英語辞書によると、 ”detoxification”＝「解毒作用」... デトックスとは英語辞書によると、
”detoxification”＝「解毒作用」という意味だそうです。

体内には、その名を聞くだけでも恐ろしい
「カドミウム」「水銀」「鉛」などの重金属類や
「砒素」などの有害毒素が微量ながら堆積されているんです。

知ってました？
私は知りませんでした。

まあ、食物連鎖の最後が人間なら、
魚などには含まれていそうですよね。

これら体内の有害物質を排出することで
体内浄化を行い健康増進を行おうという考え方、
それがデトックスというわけです。

岩盤浴やゲルマニウム温浴にも
有害物質を排出するデトックス効果があるわけです。

岩盤浴も試してみる価値ありですよね♪

]]> 水分の補給はお忘れなく！ tag:1ganban-kyoto.pam3.net,2006://5.487 2007-05-24T15:05:00Z 2007-04-30T02:20:25Z 大量の汗をかく岩盤浴で、 気をつける必要があるのは充分な水分補給です。 短い時間... 岩盤浴で、
気をつける必要があるのは充分な水分補給です。

短い時間で大量の発汗を促すので、入浴前と休憩中、
入浴後には必ず水分を補給するようにしてください。

トータールで500ml～800mlぐらいの水分補給は必要です。
お腹を壊さない程度に飲んでくださいね。

ただし水分補給と言っても一気に飲むのではなく、
こまめに水分を補給するのが理想的ですね。

とにかく水分補給を忘れないように！！！

体を壊しては元も子もありませんよ。

]]> 京都市 左京区 【古都のいやし（愈し）御陰古今館】 tag:1ganban-kyoto.pam3.net,2007://5.1862 2007-04-30T08:49:32Z 2007-04-30T09:00:10Z 【古都のいやし（愈し）御陰古今館】 〒606-8221 京都府京都市左京区田中西... 【古都のいやし（愈し）御陰古今館】 〒606-8221 京都府京都市左京区田中西樋ノ口町８９－２ 075-706-5900 京都市左京区で岩盤浴ができますよ！！ 叡山電鉄 元田中駅が最寄駅になっています。 お近くにお住まいの方、いかがでしょうか？ 遠赤外線の温浴効果をぜひとも 体験してみてくださいね。 岩盤浴で健康にキレイになってください！ デトックス＆ダイエット！！！ ]]> 京都市 上京区 【ラドン岩盤浴和洛中店】 tag:1ganban-kyoto.pam3.net,2007://5.1861 2007-04-30T02:22:45Z 2007-04-30T02:26:41Z 【ラドン岩盤浴和洛中店】 〒602-8111 京都府京都市上京区桝屋町２８－１－... 【ラドン岩盤浴和洛中店】 〒602-8111 京都府京都市上京区桝屋町２８－１－１１９ 075-451-7531 京都市上京区で岩盤浴を楽しむ！ 最寄駅は地下鉄 丸太町駅になります。 お近くにお住まいの方、 お近くにお勤めの方、いかがでしょうか？ たっぷりと汗をかいて、 どんどん毒素や老廃物を出してしまいましょう！ 岩盤浴でデトックス＆ダイエット！ ]]> 奈良県 橿原市 【岩盤浴きらめいく】 八木西口 tag:1ganban-kyoto.pam3.net,2007://5.1610 2007-03-10T23:56:17Z 2007-03-11T00:00:16Z 【岩盤浴きらめいく】 〒634-0078 奈良県橿原市八木町１丁目８　 07... 【岩盤浴きらめいく】 〒634-0078 奈良県橿原市八木町１丁目８　 0744-25-1915 奈良県橿原市で岩盤浴を体験・体感！ 八木西口駅が最寄駅ですが、 大和八木駅や畝傍駅からでも近いですね。 お近くにお住まいの方、 いかがでしょうか？ 遠赤外線の温浴効果を体感してみてくださいね。 ]]> 奈良県 生駒市 【石の癒イオン登美が丘店】 tag:1ganban-kyoto.pam3.net,2007://5.1609 2007-03-09T22:54:04Z 2007-03-09T23:00:19Z 【石の癒イオン登美が丘店】 〒630-0115 奈良県生駒市鹿畑町２５０１－１　... 【石の癒イオン登美が丘店】 〒630-0115 奈良県生駒市鹿畑町２５０１－１　 0743-78-4114 奈良県生駒市で岩盤浴ができますよ！！ 登美が丘のイオンです。 お近くにお住まいの方、いかがでしょうか？ たっぷりと汗をかいてみませんか？ デトックスで健康になりましょう！ ]]> 奈良県 生駒市 【ＴＩＦＦＡＮＹエステサロン＆岩盤浴】 tag:1ganban-kyoto.pam3.net,2007://5.1608 2007-03-09T02:53:44Z 2007-03-09T03:00:21Z 【ＴＩＦＦＡＮＹ（ティファニー）エステサロン＆岩盤浴】 〒630-0213 奈良... 【ＴＩＦＦＡＮＹ（ティファニー）エステサロン＆岩盤浴】 〒630-0213 奈良県生駒市東生駒１丁目６１－８－１０３　 0743-73-5622 奈良県生駒市で岩盤浴ができますよ！！ 最寄駅は近鉄奈良線 東生駒駅です。 お近くにお住まいの方、いかがでしょう？ たっぷりと汗をかいてみませんか？ デトックスですよ！ ]]> 奈良県 香芝市 【Ｎａｔｕｒｅ（ナチュレ）】 tag:1ganban-kyoto.pam3.net,2007://5.1607 2007-03-07T22:47:07Z 2007-03-07T22:49:32Z 【Ｎａｔｕｒｅ（ナチュレ）】 〒639-0236 奈良県香芝市磯壁３丁目４０－１... 【Ｎａｔｕｒｅ（ナチュレ）】 〒639-0236 奈良県香芝市磯壁３丁目４０－１　 0745-79-0008 奈良県香芝市で岩盤浴を体験・体感！！ お近くにお住まいの方、 一度覗かれてみてはいかがでしょう？ 遠赤外線の温浴効果で、たっぷりと汗をかいて、 体内の毒素や老廃物を出してしまいましょう！ デトックス＆ダイエットにどうぞ！ ]]> 奈良市 【ピュアレスト】 tag:1ganban-kyoto.pam3.net,2007://5.1603 2007-03-07T01:43:51Z 2007-03-07T02:00:22Z 【ピュアレスト】 〒631-0061 奈良県奈良市三碓６丁目１０－３　 07... 【ピュアレスト】 〒631-0061 奈良県奈良市三碓６丁目１０－３　 0742-41-9184 奈良市で岩盤浴ができますよ！ お近くにお住まいの方、 いかがでしょうか？ 遠赤外線の温浴効果をぜひとも体感してみてください。 たっぷりと汗をかいてデトックス！ ]]> 奈良県 大和高田市 【プラシードアープ】 tag:1ganban-kyoto.pam3.net,2007://5.1602 2007-03-06T01:39:47Z 2007-03-06T02:00:21Z 【プラシードアープ】 〒635-0015 奈良県大和高田市幸町２－１８　 0... 【プラシードアープ】 〒635-0015 奈良県大和高田市幸町２－１８　 0745-23-1147 奈良県大和高田市で岩盤欲を体験！！ JR線 高田駅、近鉄線 大和高田駅からスグですよ！！ たっぷいりと岩盤浴、ゲルマニウム温浴を お楽しみください。 デトックスで健康になりましょう！！ ]]>